卡若，藏语意为“城堡”。传说在古代，有一个名叫多达的将军曾欲征服此地，当地人民筑城进行抵抗，以后城堡虽被攻克并毁废，但名称却被保留下来。

西藏自治区文管会会同有关部门于1978年和1979年对卡若遗址进行两次较大规模的发掘，共清理出房屋遗址28座，道路2条，石墙3段，圆石台2座，石围圈3座，灰坑4处，出土各类石器7968件，骨器366件，陶器2万余片，装饰物50余件，此外还有部分粟米、动物骨殖等。

发掘结果表明，在澜沧江源头这片肥沃神奇的土地上，藏族先民们早在4、5千年前，不仅学会了制造各种精致的石制工具，有了粗糙的纺织品和缝制的物品，并且还制作了彩陶和装饰品，建造房屋，过上了定居的生活。这对研究西藏早期历史有重要价值。

卡若遗址位于昌都镇东南约12公里的加卡区卡若村，海拔3100米，遗址面积约1万平方米。

卡若遗址是西藏二十多处文物保护单位中唯一的新石器遗址。该遗址面积大，保存情况好，文物堆积层丰富，文物分类繁多，是藏学界公认的西藏三大原始文化遗址之一。

从昌都搭乘出租车前往，费用100元。